جو دوسر پرک درشت 500 گرمی OAB

جو دوسر پرک درشت 500 گرمی OAB 

جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) بسیار مغذی است. تنها غله مورد تائید انجمن قلب آمریکا بوده و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند. باعث تنظیم کلسترول خون شده و کلسترول را کاهش می دهد. لذا از آنجا که گردش خون را بهبود می بخشد، باعث افزایش خون رسانی به اعضای بدن شده و توانایی جنسی در مردان را بالا می برد. امروزه داروهای زیادی جهت کاهش کلسترول از این محصول تهیه می شود، که اثرات شگفت انگیزی بر روی کلسترول دارد.

جو دوسر پرک درشت، برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف این غله هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. با مصرف جو دوسر پرک درشت، به راحتی دیابت نوع ۲ را کنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.

خواص جو دوسر پرک درشت:

از قدیم الایام، افراد در صبحانه، از این ماده غذایی استفاده می کردند، که این امر باعث می شد تا میزان قند خون آنها در طول روز کنترل شود. اما این تنها دلیلی نیست که این ماده غذایی برای افراد دیابتی غذای فوق العاده تلقی می شود. معمولاً دیابت باعث افزایش کلسترول بد خون (LDL) و کاهش میزان کلسترول خوب خون (HDL) می شود. طبق تحقیقات مرکز قلب آمریکا، جو دوسر پرک درشت، غذایی سالم برای قلب تلقی شده است زیرا باعث کاهش LDL در بدن می شود.

جو دوسر پرک درشت، نه تنها منبع غنی فیبر است و سلطان فیبر غلات نام گرفته است، همچنین حاوی میزان زیادی آهن، روی و منگنز است که هر سه ماده نیز برای درمان کم خونی و آرامش اعصاب بسیار ضروری است.

جو دوسر پرک درشت، بیشتر از بقیه مواد غذایی نشاسته ای مانند نان تست، بیسکویت و دونات دارای خواص معدنی و غذایی است. جو دوسر پرک، نه تنها باعث افزایش کلسترول بدن نمی شود، بلکه شاخص قند خون آن فقط ۵۵ می باشد و باعث می شود ایده آل ترین ماده غذایی برای افرادی باشد که دارای قند خون بالا هستند.

جو دوسر در انواع مختلف موجود می باشد، که شامل بلغور جو دوسر، جو دوسر پرک درشت، جو دوسر پرک خرد شده و جو دوسر پرک صبحانه می باشد، بستگی به نوع انتخابتان، میزان شاخص قند خون این ماده غذایی از ۴۲ تا ۶۶ می باشد.

خوشبختانه هیچ گونه عوارض جانبی در نتیجه مصرف این محصول گزارش نشده است.